经历了难熬的两个月，我终于上岸啦🎉 现在就把我的经验分享给姐妹们，希望能给大家带来一些勇气和帮助💕
一、移直后的 “躺”真的很关键
移直后的 “躺” 真的不容忽视！胚胎 3 - 5 天着床，6 - 8 天扎根，所以前 8 天得格外留意。我移直后的 7 小时没睡枕头，纯平躺，发现腰还真没那么酸，姐妹们不妨试试，说不定有惊喜。而且移直后的前 6 小时简直重中之重，我除了上 2 次厕所，其余时间真就像胸以下半身不遂般躺着，一动不敢动，就盼着宝宝能稳稳扎根。
二、饮食营养不能少
多喝鱼汤，牛奶🥛 各种高蛋白食物可劲儿造！这些都是给宝宝 “打地基” 的好东西，能为胚胎发育提供充足营养，助力宝宝茁壮成长。
三、相信宝宝是有灵性的
我每天都会和
肚子里的宝宝唠唠嗑，相信宝宝有灵性，能感知妈妈的坚持与爱，就会乖乖留下来。9 - 14 天是超难熬的阶段，一定要努力分散注意力，告诉自己坚持就是胜利✌ 千万别被焦虑打倒。
四、日常动作要小心
动作幅度千万别太大，重物更是碰都别碰。从床上起身时，记得先侧身用手肘撑住再慢慢起来，躺下时也如此。
五、别太纠结身体反应
找感觉这事儿真的因人而异。打了黄体酮测体温不准，胸部反应也不是人人都有，肚子胀、分泌物、腹水情况更是千差万别，呕吐说不定还和心理因素有关，所以别太执着，徒增烦恼啦。
试管之路就像坐过山车🎢 充满挑战，但只要坚持，就一定能迎来美好的终点。当初我边上班边试管，其中辛苦只有自己知道，但我还是扛过来了。感谢坚强的自己，也相信姐妹们一定行！加油哦💪
#试管经验 #试管移植 #好孕来 #试管之路
一、移直后的 “躺”真的很关键
移直后的 “躺” 真的不容忽视！胚胎 3 - 5 天着床，6 - 8 天扎根，所以前 8 天得格外留意。我移直后的 7 小时没睡枕头，纯平躺，发现腰还真没那么酸，姐妹们不妨试试，说不定有惊喜。而且移直后的前 6 小时简直重中之重，我除了上 2 次厕所，其余时间真就像胸以下半身不遂般躺着，一动不敢动，就盼着宝宝能稳稳扎根。
二、饮食营养不能少
多喝鱼汤，牛奶🥛 各种高蛋白食物可劲儿造！这些都是给宝宝 “打地基” 的好东西，能为胚胎发育提供充足营养，助力宝宝茁壮成长。
三、相信宝宝是有灵性的
我每天都会和
肚子里的宝宝唠唠嗑，相信宝宝有灵性，能感知妈妈的坚持与爱，就会乖乖留下来。9 - 14 天是超难熬的阶段，一定要努力分散注意力，告诉自己坚持就是胜利✌ 千万别被焦虑打倒。四、日常动作要小心
动作幅度千万别太大，重物更是碰都别碰。从床上起身时，记得先侧身用手肘撑住再慢慢起来，躺下时也如此。
五、别太纠结身体反应
找感觉这事儿真的因人而异。打了黄体酮测体温不准，胸部反应也不是人人都有，肚子胀、分泌物、腹水情况更是千差万别，呕吐说不定还和心理因素有关，所以别太执着，徒增烦恼啦。
试管之路就像坐过山车🎢 充满挑战，但只要坚持，就一定能迎来美好的终点。当初我边上班边试管，其中辛苦只有自己知道，但我还是扛过来了。感谢坚强的自己，也相信姐妹们一定行！加油哦💪
#试管经验 #试管移植 #好孕来 #试管之路
我把我一次上岸的全部经验都整理出来啦，需要的姐妹打个“1”，發给你
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