首先贴一些我觉得有用的文章视频
🏠《写给排卵后到着床之前一些焦急的MM(超详细)》
🏠油管上看到的一个着床科普视频
《recognizing implantation symtoms》
图1就是视频里面完美基础体温曲线的截图，有习惯测量基础体温的可以参考
🔍整理一下这些天学到的着床小知识：
1. 着床一般在排卵后9-12天完成，因为作业安排过后，精子需要时间游向卵子，精子和卵子的结合需要时间，而受精成功后，受精卵游回子宫并寻找合适的着床位置也需要时间——所以真的不需要太早测早孕试纸！
2. 着床成功之后HCG值才会开始上升
3
. 典型着床症状包括：
a) 基础体温呈现下降后上升的趋势，出现基础体温低谷点一般就是着床信号
b) 着床出血，可能会有极少量的点状出血
c) 着床痛，可能会有轻微痉挛疼痛
🔍关于基础体温
基础体温需要在睡眠4小时以上，醒来恢复活动前进行测量。所以睁开眼睛第一件事情是测体温，这样测出来才是基础体温。
🔍以下是让自己在等待期好过一点的小心得
☀1. 把ZZY试纸交给老公藏起来！等到排卵后13天才那出来测！
让自己找不到ZZY，就不用每天承受大白板的折磨了。
☀2. 我觉得心态可能真的影响非常大
当你非常紧张非常急迫想要怀孕得时候，往往不会如你所愿
所以一定要放松心情，虽然这很难做到
不妨做一些如冥想、简易拉伸瑜伽等低强度运动帮助放松心情，也转移一下注意力
祝大家好孕~
🏠《写给排卵后到着床之前一些焦急的MM(超详细)》
🏠油管上看到的一个着床科普视频
《recognizing implantation symtoms》
图1就是视频里面完美基础体温曲线的截图，有习惯测量基础体温的可以参考
🔍整理一下这些天学到的着床小知识：
1. 着床一般在排卵后9-12天完成，因为作业安排过后，精子需要时间游向卵子，精子和卵子的结合需要时间，而受精成功后，受精卵游回子宫并寻找合适的着床位置也需要时间——所以真的不需要太早测早孕试纸！
2. 着床成功之后HCG值才会开始上升
3
. 典型着床症状包括：a) 基础体温呈现下降后上升的趋势，出现基础体温低谷点一般就是着床信号
b) 着床出血，可能会有极少量的点状出血
c) 着床痛，可能会有轻微痉挛疼痛
🔍关于基础体温
基础体温需要在睡眠4小时以上，醒来恢复活动前进行测量。所以睁开眼睛第一件事情是测体温，这样测出来才是基础体温。
🔍以下是让自己在等待期好过一点的小心得
☀1. 把ZZY试纸交给老公藏起来！等到排卵后13天才那出来测！
让自己找不到ZZY，就不用每天承受大白板的折磨了。
☀2. 我觉得心态可能真的影响非常大
当你非常紧张非常急迫想要怀孕得时候，往往不会如你所愿
所以一定要放松心情，虽然这很难做到
不妨做一些如冥想、简易拉伸瑜伽等低强度运动帮助放松心情，也转移一下注意力
祝大家好孕~
希望这个月能有好消息！！
我第八天基础体温36.9，下午37.2，晚上睡前就36.8了，第九天基础体温36.6，会是着床降温么
我今天第九天金秀儿意念灰，昨天之前基础体温一直36.6左右，今早一下变成36了…还有褐色分泌物………………希望是着床降温和出血……………
排卵后第7天最低温度了36.5 然后第8 9 10 11都是37℃？怎么回事 测了白板，距离大姨妈还有两天。是不是没希望了？
我今天第8天了还没有着床降温，是不是没戏了
接好孕
文章从哪里找啊
希望好孕已在腹中
我老公每天催着我测
第10天突然降到36.3有戏吗，先前都是36.6
请教下这是不是没戏了
你好，是不是排卵后十几天基础体温都高于高温线才有希望？
接着床降温接好孕
接好孕，我也是pl第6天开始，困眩晕类似宿醉那种感觉，体温37，之后下降到36.5，之后又升到37，嗓子疼
这个图像极了我这个月的基础体温
接好孕已在腹中
排卵后坐等14天来姨妈的心态可能也会中
谢谢楼主…接好孕🙏🙏🙏
接好孕，虽然我pl第11天已经降温了