经历了三次促排失败，虽然崩溃过，但是还是鼓励自己要继续前行，所以和队友总结了一下为什么没有成功的原因，且有的事一定不能做
1.不要过于运动❌
本想着运动是件好事，可以提高身体素质和免疫力，但是在促排期间，卵泡逐渐长大，一定不要去做剧烈运动，如跑步，跳绳等！以免发生卵巢破裂等情况
2.不要乱喝豆浆❌
虽然喝豆浆可以提高雌激素，但是喝多了喝错了都会导致卵泡长不大或者排不出
建议：排卵期一半黄豆浆，一半黑豆浆；排卵那两天只喝黑豆浆；排卵后不喝
3.不要频繁❌生活
不要想着快到排卵期了，天天都是安排上，会导致J子质量不好，活力不好，影响受精卵质量
4.不要乱泡脚❌
适当泡脚🦶🏻是可以的，但是不要乱添加一些中药材，会伤身体
另外我觉得两个人心态都很重要，不要过度焦虑！夫妻双方应该多鼓励，男方不要事不关己高高挂起，会影响受孕的，希望各位姐妹们都有好身体
😁笑口常开，好孕自然来
#科学备孕 #备孕攻略 #备孕促排 #促排 #备孕检查 #备孕日记 #备孕那些事
1.不要过于运动❌
本想着运动是件好事，可以提高身体素质和免疫力，但是在促排期间，卵泡逐渐长大，一定不要去做剧烈运动，如跑步，跳绳等！以免发生卵巢破裂等情况
2.不要乱喝豆浆❌
虽然喝豆浆可以提高雌激素，但是喝多了喝错了都会导致卵泡长不大或者排不出
建议：排卵期一半黄豆浆，一半黑豆浆；排卵那两天只喝黑豆浆；排卵后不喝
3.不要频繁❌生活
不要想着快到排卵期了，天天都是安排上，会导致J子质量不好，活力不好，影响受精卵质量
4.不要乱泡脚❌
适当泡脚🦶🏻是可以的，但是不要乱添加一些中药材，会伤身体
另外我觉得两个人心态都很重要，不要过度焦虑！夫妻双方应该多鼓励，男方不要事不关己高高挂起，会影响受孕的，希望各位姐妹们都有好身体
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供卵代怀