分享下，我移植后的食谱
（主要就是高蛋白，高纤维，易消化，少油少盐）
🉑试管移植后吃什么？
1️⃣高蛋白食物
牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等
（每天坚持喝杯豆浆或牛奶）
2️⃣易消化食物
米饭、粥、瘦肉、香蕉
3️⃣高纤维食物
花椰菜、生菜、莲藕、燕麦、菠菜、芹菜
🈲试管移植后不要吃
1⃣热性的香料
八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒
2⃣活血化瘀的食物
山楂、黑木耳、甲鱼、红花
3⃣刺激性食物
咖啡、浓茶、酒精
移植后时常有饱胀感，这时应少食多餐，早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加食牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。
饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻
姐妹们应该发现了一个重点：从试管开始，到移植后，都是保持高蛋白饮食的。保证充足睡眠，多休息
最后祝姐妹们都能成功！#试管之路 #移植后饮食
（主要就是高蛋白，高纤维，易消化，少油少盐）
🉑试管移植后吃什么？
1️⃣高蛋白食物
牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等
（每天坚持喝杯豆浆或牛奶）
2️⃣易消化食物
米饭、粥、瘦肉、香蕉
3️⃣高纤维食物
花椰菜、生菜、莲藕、燕麦、菠菜、芹菜
🈲试管移植后不要吃
1⃣热性的香料
八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒
2⃣活血化瘀的食物
山楂、黑木耳、甲鱼、红花
3⃣刺激性食物
咖啡、浓茶、酒精
移植后时常有饱胀感，这时应少食多餐，早、中、晚餐量应减少，可在两餐之间加食牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。
饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻
姐妹们应该发现了一个重点：从试管开始，到移植后，都是保持高蛋白饮食的。保证充足睡眠，多休息
最后祝姐妹们都能成功！#试管之路 #移植后饮食
冬瓜汤啥都不放是不是。
蛋白粉是促排前就要一直喝吗？姐妹
取卵前就喝冬瓜汤吗
帮我媳妇接好运